¿Por qué deberías empezar a practicar Paddle Surf si todavía no lo has hecho ya?
¿Has escuchado hablar antes del paddle surf? Lo más probable es que si (en caso de que no, aquí te lo contamos), pues, en los últimos tiempos se ha convertido en una modalidad acuática muy solicitada por quienes desean mejorar su condición física y mental, así como también elevar su calidad de vida.
Si este es tu caso y todavía no has comenzado a practicarlo, no esperes más, visita tu tienda de paddle surf, compra tu equipo y que comience cuanto antes una de las mejores experiencias que podrás tener en tu vida.
¿Qué es el Paddle Surf?
El paddle surf, surf de pala, stand up paddle surf o simplemente, SUP es una modalidad deportiva y/o recreativa de origen polinesio, en la que la persona va de pie sobre una tabla de paddle e impulsándose con la ayuda de un remo o pala, para así conseguir su desplazamiento sobre el agua del mar.
La práctica de esta disciplina involucra una serie de beneficios tanto físicos, como mentales, ya que requiere de fuerza, pero también, de mucha concentración para lograr el equilibrio y la navegación perfecta.
Razones para empezar a practicar paddle Surf
Si todavía no has comenzado a practicar paddle surf, estas son las razones por las que debes empezar cuanto antes:
Es un deporte sencillo
Si es verdad que al principio te costará un poco lograr el equilibrio y direccionar la tabla, sin embargo, este es un proceso que solo lleva poco tiempo aprenderlo. Una vez dominada la técnica te darás cuenta de lo fácil que fue y no querrás parar de desplazarte.
Mejora el estado de salud en general
Hacer paddle surf es muy beneficioso para la salud en general, de hecho, las personas que realizan este deporte suelen tener niveles de presión arterial y de azúcar en sangre en equilibrio, lo que evidentemente reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Es muy relajante
Si padeces ansiedad, depresión o llevas una vida muy agitada y llena de estrés, seguramente practicar SUP te sirva como una terapia para mejorar, ya que al realizar esta actividad lograrás concentrar tu mente en la navegación y en el paisaje que te rodea, y entrar en contacto directo con la naturaleza, para así liberarte de pensamientos y sentimientos negativos.
Se consigue mejor condición física
Practicar stand up paddle surf involucra la ejercitación de varios grupos de músculos, lo que a mediano plazo te permitirá conseguir una figura definida y una condición física excepcional.